大学受験予備校 河合塾マナビス茗荷谷校です。
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皆さんこんにちは！！AAの鈴木です。最近は寒暖差が激しくなってきたので体調管理には気をつけてください。
今回のテーマは「モチベーションの保ち方とおすすめの休憩の取り方」です。特に高3生は立て続けの模試でモチベーションを保つことが難しいと思います。自分の受験生時代を振り返ってみても不安な日々を過ごしていました。自分もメンタルを一定に保っていたわけではないので効果的なアドバイスを皆さんにお伝えすることは難しいのですが、模試の点数に一喜一憂するのではなく、「入試前に自分の苦手分野が知れて良かったな」とプラスに捉えることが重要だと思います。自分の納得のいくような点数が取れていないと「果たして本当に合格するのだろうか」と不安な気持ちになるかもしれません。そこで悲観的になるのではなく、ミスをどう前向きになれるかが重要だと思います。なぜかというと試験前に得意ではない分野に対する苦手意識が無くなっていれば、それは模試を受験することで得た強みになるのではないかと思います。
次におすすめの休憩の取り方です。この時期になると焦りから「何時間も続けて勉強しないと」という意識になりがちですが、個人的には試験時間内にどれだけ集中力を持続させることが出来るかどうかが重要だと思います。なので自分が受ける大学の試験時間に合わせた時間で勉強をすることをオススメします。オススメの休憩方法としてはATなどに行くタイミングで軽くストレッチをすることが良いと思います。肩を動かすと疲労が少し軽減されると思うので是非やってみてください。効率を上げるためにも休憩は必ず取るようにしましょう！
今月も頑張りましょう！！応援しています！！
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