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皆さんこんにちは！アシスタントアドバイザーの小西です。夏休みが終わって一カ月が過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか。まだまだ暑い日が続きますが頑張っていきましょう。
今回のテーマはモチベーションの保ち方とおすすめの休憩の取り方です。早速紹介します。
１．ライバルを思い浮かべて勉強する。
「今日マジで勉強やる気でないわ。。」っていう日ありますよね。本当に分かりますしかしそこで本当に勉強をしなかったら非常に悪い連鎖に陥ってしまいます。そんな時私はライバルを思い浮かべていました。今自分がサボっている時間もライバルは勉強しているのを思い浮かべると危機感を覚えて勉強のやる気が促進されました。個人的なライバルを思い浮かべるとより効果が高いです。絶対負けたくない！という気持ちになります。
２．休憩は時間ではなく流れを重視
勉強から休憩に入る前のあるあるですが、〇時になったら、〇分になったら、あと〇分と時間で決めている人が多いと思います。ですが私は時間ではなく区切りの良いところで切っていました。折角いい流れなのに無理に中断して休憩に入る必要はありません。そして疲れたら少し休憩すればよいと思います。また、休憩中ですが私は完全に休憩の時間を作っていたわけではありません。何かしら勉強をするという意識で休憩していました。例えば暗記カード、覚えたい範囲コピーを眺めていました。時間を無駄にしたくないという気持ちと一度完全に休憩をとると次の勉強に入るのが鬱になるからです。
詳しく聞きたい人はいつでも話しかけてください。残り少ない期間ですが最後まで何とか頑張りましょうね！！
ではまた次回もお楽しみに‼
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