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みなさんお久しぶりです。アシスタントアドバイザーの小西です。12月もあとわずかとなり受験本番が徐々に差し迫ってきていました。最近になって徐々に冬らしい気温になりました。セーターやらダウンやらを着て体はあったまりますが、心の方は温まりそうにありませんね、、、😿クリスマスにつれて高まる孤独感は友人と埋め合うと致します。また最近、友達に「祐太朗って顔小さいと思ったんだけど、肩幅広いだけだったわ～」と言われちゃいました。嬉しいと悲しいが同時に来て不思議な気持ちになりました。しかし！筋トレには小顔効果も得られることが判明しました！（ラッキ～☺☻☺☻！！）場合によっては錯覚でそう見えるかもですね、、、、さて今回は受験期にオススメするものを紹介していきたいと思います。受験期に限らずオススメできるものなので是非受験生以外もご参考に！！
１， すき間時間の使い方
受験生の口癖のランキング上位にあるのはおそらく「時間がない」でしょう。時間が残りあとわずかというのは変わりません。しかし、普段の生活の中で時間を捻出できないか考えてみましょう。休み時間、ご飯時、登下校中、意外と作ろうと思えば時間は作れます。私は登下校の時間はほとんど勉強に費やしていました。また、暗記物をやるのがおすすめです。立ちながら、歩きながらだと暗記力が少し上がるとどこかで聞いたことがあります。また普段机でしかやり慣れていないので、とても新鮮。オススメのやり方は範囲を決めることです。例えば、英単語200語、室町幕府の東山文化、鎌倉の農業、など範囲を絞りましょう。（＊範囲は広くなりすぎないように注意）
2、食欲のリミッターは解除
受験期は部活も引退し運動する機会も少なくなるうえ、ストレスがたまりやすいです。そうすると必ず悩ましくなってくるのが肥満です。しかし私は、受験期の見た目は捨てました。食べたいと食べ、食べたいものを食べていました。食べたいものを我慢してストレスを抱えるより、好きなものを食べて受験期を過ごした方が（深夜のインスタントラーメン食べてもいいんです！）しかしあまりに健康を害すような食料や食事量は控えましょう。
また、曲関しては、自分の好きな曲を聴くのが一番だと思います。聞きなれている曲、好きなアーティストを聞きましょう。
（オススメはありますがありすぎて載せきれないので割愛しますね、、）
今回はおすすめシリーズということでここで私の好きな映画を紹介させてください。受験生の方は、受験が終わったときにぜひ見てみてほしい作品です。高１，２年生は時間があるときにどうぞ。泣ける系😢と恋愛系💑をひとつずつ紹介します。
１，実写版「君の膵臓をたべたい」 住野よる
この作品は小説を映画化したものです。自分は実際に中学２年生の頃に家で録画してあったのをたまたま見たのがきっかけで知りました。映画で泣いたのはこの作品が初めてであり大変印象に残っています。とにかく切ない、、、また主人公は皆さんと同じ高校生です。学年は２年生です。共感できる部分が多いと思います。
２，「ヒロイン失格」 幸田もも子
漫画を映画で実写化したものです。恋愛要素はもちろんギャグ要素も入っているので沢山笑えます。好きな理由はやはり好きな推し俳優が出演しているからです。（誰かは恥ずかしいので内緒です💦）
もう一つ「余命10年」も追加で見た方がいいです。
いよいよ共通テストが迫ってきました。しかしまだ時間はあります。なんとなく一日を過ごすのではなくやることを明確にして一日を過ごしましょう。
次回は石川さんです。お楽しみに
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