大学受験予備校 河合塾マナビス茗荷谷校です。
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こんにちは。AAの古荘です。今年の夏はとても暑いですね。去年よりも暑い気がします。暑さのせいで体力が削られていて、春よりも睡眠時間が長くなっています。皆さんも体調には気を付けて、元気に秋を迎えましょう。
今回のテーマは、「新学期でよいスタートを切るために」です。新学期は少しだらけてしまうところもあり、学校に行くのが大変になる、難しい時期です。そんな時期でよいスタートを切るために、私が大切だと思うことは、日々のルーティーンをきっちりこなすことです。
長期休みは、イベントなどで生活リズムを崩すことが多いです。そのままの気分で新学期を迎えてしまうと、うまく体調を整えることができず、朝は起きれないし、授業中は眠いし、家に帰ってもやる気はでないし、といった散々な学期をおくることになってしまいます。ですから、日々のルーティーンを守ることが大切なのです。新学期が始まったら、まずは睡眠のリズムから整えて、次に勉強時間とかを定めていくと、また良い学校生活が送れるようになり、良いスタートを切ることができると思います。
テーマについては以上です。なんというか、当たり前のことしか書かなかったような気もしますが、年を重ねるごとに、規則正しい生活がどれだけ体を軽くしてくれるかが分かってきて、その重要性を伝えなければならないという使命感に追われるようになるものです。高校生という時期は夜更かしが楽しい時期だと思いますが、早寝早起きという健康的な生活を送ってみてはいかがでしょうか。
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